禁止Win10自动升级方法：
按键盘的win+R打开运行；
输入【services.msc】，点击确定。
在弹出来的服务中，找到“Windows Update”；
双击，在启动类型处·选择“禁用”然后点击应用。
最后自动更新已关闭；
点击“所有设置”；
选择“更新和安全”
可以看到已经无法更新了。
优化Win10方法
1、双击进入此电脑，右击C盘，选择属性
2、在打开的属性界面中选择常规，点击磁盘清理
3、电脑经过计算后出现要删除的文件，全部选中后清理
4、接着点击上方的“工具”标签栏，点击检查。
5、检查完后点击优化。
6、选择要优化的磁盘点击优化，建议所有磁盘都进行优化。
7、右击桌面左下角的开始图标，选择任务管理器。
8、进入任务管理器后，点击启动。
9、右击不需要开机启动项，选择禁用。
10、再次右击桌面左下角的开始图标，选择系统。
11、点击左侧的高级系统设置。
12、在性能中点击设置。
13、勾选调整为最佳性能，点击确定。
以上就是电脑win10系统优化的方法了，希望能对大家起到帮助。
符攀飞